【六走进】东平县第一人民医院“守护生命 ‘救’在身边”健康服务走进县烟草专卖局

    　为进一步关爱职工身心健康，提升健康素养水平，增强员工幸福指数，3月22日，东平县第一人民医院组织医疗志愿者们走进县烟草专卖局，开展健康科普知识讲座并把《健康一起来》科普便民手册发放到广大职工手中。此次活动旨在通过普及健康知识，引导居民树立健康的生活观念，营造和谐、健康的社会环境。

　　药品，作为一种特殊的商品，直接关系着人民群众的身体健康和生命安全。讲座现场，药剂科张丽药师通过课件为大家学习讲解如何合理使用、储存药物，关注特殊人群用药，学习阅读药物说明书，了解过期药物处理方式等形式，提高了大家的安全用药意识，更好地提升健康素质，提高生命和生活质量及自身综合素质。

　　健康需要运动，运动促进健康。积极进行身体活动对健康和幸福至关重要，有助于延长寿命，提高生活质量。碎片式运动形式自由、无需系统训练，时间灵活，随时随地运动，足不出户，无场地限制，有效改善新陈代谢和心血管健康，适用于办公族。活动现场，妇产科副主任护师张庆伟带领大家做预防肩周炎小动作，“揉拿肩颈部”“直臂下按”“小燕飞”等微运动，缓解了局部肌肉与肩关节的疲劳感，最后一个“椅子上的奔跑”,大家体验了疾跑50米后的感觉，带动全身血液循环加快，短短40秒时间，给心血管系统做了一次大扫除。通过此活动，大家深刻体验了微运动带来的大健康。

　　强化急救知识和技能认识，提高安全意识水平。外科主治医师袁昌军向大家普及心肺复苏、气道异物梗阻等急诊急救方法，向在场职工详细讲述了如何应对、处理日常生活中的突发情况，如何在有效时间内进行应急救护，以及救助过程中需要注意的问题，手把手传授心肺复苏救护的实际操作知识，让在场职工提高了应急救护能力，使其在遇到紧急情况时能科学、高效地进行急救。

　　大家纷纷表示通过此次健康知识讲座，有效唤起了自我保健意识，今后会倍加重视身心健康，保持阳光心态，以强健的体魄、健康的身体、充沛的精力投入到工作和生活中。(通讯员:张丽 程振宏 王腾)